SHIATSU

El shiatsu es una terapia de manipulación que utiliza sobre todo 
los pulgares y las palmas de las manos para ejercer presión sobre la piel y corregir disfunciones, mantener la salud y tratar dolencias o enfermedades específicas.
En Japón, los terapeutas de shiatsu tienen una formación muy amplia y deben examinarse a nivel estatal para conseguir una titulación ofrecida por el Ministerio de Salud.
El shiatsu tiene muchas aplicaciones y pocas contraindicaciones, puesto que se trata de una terapia respetuosa con el organismo y holística, que ayuda a restablecer la salud, a canalizar la energía y a fomentar la capacidad de auto-curación del cuerpo.

REIKI

Reiki es una palabra sánscrita que significa REI, energía universal y KI, energía vital. 

Es una técnica de canalización y transmisión de energía vital a través de la imposición de manos, que se utiliza para obtener paz y equilibrio en todos los niveles: 

Físico: mejoría en dolencias, lesiones, metabolismo,etc. 
Emocional: problemas sentimentales, agresividad, infelicidad, etc. 
Mental: hábitos dañinos, estrés, insomnio, etc. 
Espiritual: armonía, paz, equilibrio, etc. 

Reiki actúa en profundidad yendo a la raíz del problema físico o emocional, permitiendo que la emoción o el patrón de conducta que ha creado el desequilibrio, se manifieste y sea sanado. 

También nos ayuda al crecimiento personal y a la expansión de nuestra conciencia. 

La terapia Reiki pueden recibirla todos los seres humanos (adultos sanos, enfermos, embarazadas, niños y bebés), incluso también los animales y las plantas. 
Es una terapia complementaria a la medicina convencional y terapias psicológicas reconocida por la Organización mundial de la salud (OMS). 

El método Reiki se basa en la creencia hinduista sobre los Chakras, que explicarían los estados de salud de los seres humanos. Según esta creencia, el mal funcionamiento o bloqueo de uno o varios Chakras sería el que provoca o agrava el mal estado de salud dando lugar a enfermedades y trastornos. 
El reikista actúa como canalizador de la energía universal y su objetivo es re armonizar los planos físico, emocional, mental y espiritual que han enfermado. Ha sido oficialmente reconocido y recomendado* por la Organización Mundial de la Salud (OMS - WHO) por sus resultados positivos, por ejemplo es altamente recomendable una sesión de Reiki antes y/o después de una operación. 

Actualmente existen muchas corrientes de Reiki y en cada una de ellas se enseña de una forma distinta, sin embargo en todas se canaliza la misma Energía Universal, de ello es que estas corrientes de Reiki actúan bajo el mismo principio. 

*Cita del documento "Normative Guidelines on Pain Management (Geneva, June 2007 Report Prepared by: Prof. Neeta Kumar.)" 

¿Para qué sirve el Reiki? 

A lo largo de nuestra vida se producen bloqueos internos que dificultan la circulación de la energía, por ello a veces nos sentimos desarmonizados. 

Cuando nuestra energía vital (Ki) es fuerte, nosotros estamos física, emocional, mental y espiritualmente sanos. Cuando nuestra energía vital está en un nivel muy bajo, podemos desequilibrarnos o enfermarnos en varias formas. Una de las maneras en que podemos reabastecernos de Fuerza Vital es usando Reiki. 

Reiki es un técnica Holística ya que armoniza y desbloquea todos los planos del ser humano, físico, mental, emocional y espiritual. No agrede al cuerpo de ninguna manera y tampoco crea adicción ni efectos secundarios o colaterales ya que no se utilizan sustancias químicas ni elementos extraños al cuerpo sino solo la energía de vida que está presente en todo ser vivo. 

El Reiki se puede utilizar para: 

•Liberar emociones reprimidas 

•Aumentar el nivel energético, proporcionando vitalidad física y anímica 

•Revitalización orgánica y rejuvenecimiento de todo el organismo 

•En la mayoría de los casos Reiki aumenta los efectos del tratamiento médico cuando se usa en unión con él, nunca reemplazando a éste 

•Provocar un estado de relajación reduciendo o eliminando la ansiedad 

•Aliviar el sufrimiento así sea físico, emocional, mental o espiritual 

•Ayuda a eliminar el estrés diario al que somos sometidos por las exigencias de la vida actual 

•Migrañas, depresión, dolores menstruales, estreñimiento 

•Ayuda a limpiar el organismo y la mente de todo tipo de toxinas 

•En el caso de pacientes en fase terminal, puede dar alivio tanto a la persona afectada como a su grupo familiar 

•Embarazo y post parto 

•Facilitar el sueño y disminuir el abatimiento 

•Trastornos alimentarios (bulimia y anorexia) 

•Puede ser usado para ayudar animales y plantas 

Para acceder a Reiki no hace falta estar enfermo, cualquier persona que siente que "hay algo más" y no sabe qué, y no le encuentra mucho sentido a las cosas que hace en su vida cotidiana, puede encontrar su razón de ser y estar en esta vida a través del Reiki. 

A través de este método, hacemos que nuestro cuerpo se vuelva más sano, el pensamiento se vuelva más calmado y aumentemos la alegría de vivir.

REIKI EN GRUPO

Reiki en grupo, una modalidad donde varios practicantes se unen para administrar Reiki a uno o más receptores. Estos grupos de armonización constituyen un modo excelente de compartir la energía Reiki de forma colectiva.

Experimentar el toque simultáneo de varias manos es una experiencia relajante y confortante que activa poderosamente la capacidad de sanar del cuerpo. Todos los participantes pudieron comprobar como la relajación se producía con mayor rapidez, la mente entraba en un estado de calma profunda y la capacidad perceptiva se acentuaba. 

LECHE DE ALMENDRAS

Una de las características principales de la leche de almendras es que no posee gluten, lactosa, ni colesterol. Sin embargo, tiene la misma consistencia que la leche de vaca, por lo que se puede utilizar de la misma forma.

Junto a esto, tiene un alto contenido de vitamina E, el cual es un antioxidante natural que ayuda a prevenir el cáncer y a retrasar los procesos de envejecimiento. También, provee de vitaminas D y A, proteínas, omega 6, zinc, calcio, hierro, magnesio y potasio.

CARDO MARIANO

Propiedades del Cardo mariano:
-el cardo mariano tiene propiedades relacionadas con el hígado y con la vesícula.
-protege de picaduras de serpientes.
-ayuda en los problemas menstruales.
-reduce el exceso de hierro en el organismo.
-tiene poder antioxidante.
-posee propiedades contra la diabetes.
parece que potencia la medicación que se usa contra algunos tipos de cáncer.

ARROZ INTEGRAL

El arroz integral tiene que cocinarse durante más tiempo que el blanco y con más cantidad de agua. Recomendamos lavarlo primeramente e incluso ponerlo en remojo unas horas antes, como si fuera una legumbre.

La proporción es de una taza de arroz integral por 3 tazas de agua, y el tiempo de cocción suele ser de entre 30 y 60 minutos según el recipiente, el tipo de arroz, etc.

Pondremos a hervir el arroz en el agua todavía fría y agregaremos la sal casi al final, ya que la sal ayudará a que el arroz se termine de abrir.

Una manera deliciosa de cocinarlo consiste en sofreir el arroz crudo con aceite de oliva y ajos, antes de añadirle el caldo y cocerlo como siempre. Este método le dará un sabor tostado y aromático.

PÉNDULO HEBREO

El péndulo hebreo es un instrumento que se remonta a los primeros cabalistas herméticos, que lo utilizaban como una herramienta valiosa y eficaz para la sanación.

Con esta terapia podemos realizar una limpieza a nivel celular permitiéndonos detectar los desequilibrios y los bloqueos energéticos antes de que se manifiesten en el cuerpo físico (a modo de enfermedades) y en los casos donde ya se ha manifestado la enfermedad facilita su sanación llegando a la causa original que ha producido esa dolencia física o psicoemocional.

El péndulo hebreo utiliza palabras en hebreo (idioma sagrado e ideográfico), que están cargadas de una energía de alta vibración que provocarán un cambio de frecuencia vibratorio en nuestros diferentes cuerpos energéticos, llegando incluso a nuestro ADN.